Värmen är här!
Denna senaste veckan har vi varit sjuka! Barnen med magsjuka även vi fick en lätt släng av att.
Träningen har jag prioriterat sist. Jag är ärlig och skriver att jag inte orkat och haft motivation.
Men nu är det slut med lata dagar.
Men svacka har varit och vi kör igång med träningen igen!
Var ute och gick med barnen innan dag ( barnen cyklade ) . Gick 4,1km. Rätt tufft i 25graders värme , men det gick. Ikväll drar jag till gymmet en sväng.
Nu laga mat till mina killar !
Ha en fin dag!

Ses!

Värmen är här!
Denna senaste veckan har vi varit sjuka! Barnen med magsjuka även vi fick en lätt släng av att.
Träningen har jag prioriterat sist. Jag är ärlig och skriver att jag inte orkat och haft motivation.
Men nu är det slut med lata dagar.
Men svacka har varit och vi kör igång med träningen igen!
Var ute och gick med barnen innan dag ( barnen cyklade ) . Gick 4,1km. Rätt tufft i 25graders värme , men det gick. Ikväll drar jag till gymmet en sväng.
Nu laga mat till mina killar !
Ha en fin dag!

Ses!

Nu var det ett tag sen. Har bokstavligen haft fullt upp!
Har börjat jobba mina 75%. Och i kombinationen träning och barn hinner man knappt gå på toa känns det som.
Träningen går sådär då tiden i te räckt till men blir promenader och nån gym dag i veckan. Har tappat 8 kg ändå så det är ju bra att det går.
Nu är våren här och alla frestelser oxå. Men det ska väl gå det med.

Sitter på jobbet just nu som jag ska göra till söndag :(
Men money money!!

Får ta och äta lite lunch i solen nu ska bli skönt!!

Blev ingen träning i helgen. Får vara nöjd med 4 pass denna vecka.
Barnen har blivit friska och även jag. Mannen har fallit och värre än någon av oss. Har haft 40 graders feber i två dagar. Förhoppningsvis vaknar han bättre i mon.
Barnen och jag pysslade istället idag ;)

Så jag ska mysa mig ner i soffan med en film och hoppas att jag kan träna i mon.

Gonatt!

Lördag och det blir en lugn kväll. Ska snart sätta igång en film och mysa ner mig i soffan. I mon kör vi ett stenhårt träningspass igen!

Proteinet jag köpte är helt okej. Får se om det ger resultat!! ;)

Ha en fin kväll!

Torsdag kväll vilket innebär träning för mig strax. Fick hem mitt pulver + en shaker jag beställde på gymgrossistens hemsida.
Har inte smakat på pulvret än men shakern är väldigt fin haha ;) den ska iaf gynna träningen med strå musklerna att återhämta sig även ha en viss fettförbränning. Ska bli intressant att äta detta. Sen att det fanns olika smaker att välja mellan gjorde det inte lättare;) Men valde choklad smak.
Kan kritisera proteinet ikväll.
Ska snart natta barn sen bär det av till gymmet :)

Bye!

Idag vaknade jag med världens träningsvärk i magen. Sjuuuukt ont men ack så skönt på nått vis.

Idag blev det 30min på crosstrainern och 40 min styrka där jag körde ben men blev mage igen. Bilden under visar en övning jag har börjat köra som mördar min mage men effektiv!
Ego bilden är på hur gött det är när svettet bara rinner:).

Snön vräker här i Växjö och jag hade tänkt ta en lång promenad i mon med barnen. Men orkar inte med en halv sjuk son.

Nu blir det duschen sen soffan och täcket :)
Gonatt!!

Åh herregud det var ett jobbigt pass idag men ack så skönt !
Idag blev mina axlar och rygg mördade, även magen. Körde 20 min kondition på det. 1h 40m blev passet idag.
I morgon kör vi kondition och mördar lite benen istället :).
Nu blir det duschen sen sängen!
Gonatt!