Alla inlägg under mars 2013

Av Maria - 24 mars 2013 21:47

Blev ingen träning i helgen. Får vara nöjd med 4 pass denna vecka.
Barnen har blivit friska och även jag. Mannen har fallit och värre än någon av oss. Har haft 40 graders feber i två dagar. Förhoppningsvis vaknar han bättre i mon.
Barnen och jag pysslade istället idag ;)

Så jag ska mysa mig ner i soffan med en film och hoppas att jag kan träna i mon.

Gonatt!

Av Maria - 23 mars 2013 21:59

Lördag och det blir en lugn kväll. Ska snart sätta igång en film och mysa ner mig i soffan. I mon kör vi ett stenhårt träningspass igen!

Proteinet jag köpte är helt okej. Får se om det ger resultat!! ;)

Ha en fin kväll!

Av Maria - 21 mars 2013 18:49

Torsdag kväll vilket innebär träning för mig strax. Fick hem mitt pulver + en shaker jag beställde på gymgrossistens hemsida.
Har inte smakat på pulvret än men shakern är väldigt fin haha ;) den ska iaf gynna träningen med strå musklerna att återhämta sig även ha en viss fettförbränning. Ska bli intressant att äta detta. Sen att det fanns olika smaker att välja mellan gjorde det inte lättare;) Men valde choklad smak.
Kan kritisera proteinet ikväll.
Ska snart natta barn sen bär det av till gymmet :)

Bye!

Av Maria - 20 mars 2013 21:36

Idag vaknade jag med världens träningsvärk i magen. Sjuuuukt ont men ack så skönt på nått vis.

Idag blev det 30min på crosstrainern och 40 min styrka där jag körde ben men blev mage igen. Bilden under visar en övning jag har börjat köra som mördar min mage men effektiv!
Ego bilden är på hur gött det är när svettet bara rinner:).

Snön vräker här i Växjö och jag hade tänkt ta en lång promenad i mon med barnen. Men orkar inte med en halv sjuk son.

Nu blir det duschen sen soffan och täcket :)
Gonatt!!

Av Maria - 19 mars 2013 21:48

Åh herregud det var ett jobbigt pass idag men ack så skönt !
Idag blev mina axlar och rygg mördade, även magen. Körde 20 min kondition på det. 1h 40m blev passet idag.
I morgon kör vi kondition och mördar lite benen istället :).
Nu blir det duschen sen sängen!
Gonatt!

Av Maria - 19 mars 2013 14:28

Första inlägget!
Meningen med denna blogg är att peppa mig själv för att fortsätta mot mitt mål!
Det är att gå ner 20kg till Juni månad.
Hittills, från 1 jan, har jag tappat 7 kg. Då började jag träna 5 gånger i veckan väldigt intensivt.
Försöker undvika vågen så gott det går och mäter mig hellre och cm försvinner snabbare än vad man tror. Det är sjukt vad man själv kan göra när man väl sätter ner foten och bestämmer sig för att göra nått. Allt handlar om vilja och diciplin. Jag haräven slutat med socker, som godis, cola, chips och andra onyttigheter. Det är jävligt svårt, men jag gör mitt bästa. Någon gång ibland belönar jag mig med en gofisbit, men det sjuka är att jag får så dåligt samvete för att jag ätit. Jag kan tycka att det är bra på ett sätt för jag har kontroll över det. För kunde jag stoppa i mig massviss med choklad ( som är typ en drog för mig), nu tar jag en bit om jag är sugen sen räcker det.


Förra veckan blev det itne så mycket träning vilket man kände av en abstinens som heter duga! Var rätt förkyld och kände att jag var tvungen att vila. Men satte igång igår igen om det känns att man har vilat för jag är mör i kroppen idag.
Igår blev det mycket konditionsträning och överkropp. Idag blir det kondition och mage som ska vara fokus.

Lägger upp en bild jag tycker själv man ser lite skillnad på
 
De två första bilderna är tagna i höstas den sista bilden är tagen för någon vecka sedan. Det går framåt iaf!
Känns i midja och vid låren att man har blivit en aning mindre. även runt magen. Main fokus är runt mage då det är där det sister för det mesta jag vill få bort.

En ansikts bild

Ska försöka att lägga upp lite bilder på resultat om det nu syns! =)
Det är fan kämpigt att dra sig ut till gymmet i princip varje dag MEN när man väl är det är det skönt att känna hur svettet rinner och hur musklerna blir urpumpade och hur trött, på ett bra sätt, man känner sig!

Ska bara få mina träningskläder att torka så blir det en vända till gymmet.. igen! :)

Tidigare månad - Senare månad

Presentation


Jag är som jag är..

Fråga mig

1 besvarad fråga

Besöksstatistik

Senaste inläggen

Arkiv

Kategorier

Följ mig på Bloglovin'

Follow on Bloglovin

Länkar

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19 20 21
22
23 24
25
26
27
28
29
30
31
<<<
Mars 2013 >>>

Sök i bloggen

Översätt Bloggen

RSS


Ovido - Quiz & Flashcards